Im Alltag bewegen wir uns in vertrauten Mustern – manche davon sind Spuren vergangener Erfahrungen, die in uns nachwirken. Oft zeigen sie sich, bevor wir sie verstehen: in Gefühlen, im Körpererleben und im Kontakt mit der Welt.
Diese Muster zeigen sich auch in Momenten von Anspannung oder Erschöpfung. Sie können unseren inneren Raum weiten oder einengen. Wir kennen Leichtigkeit und Entspannung, wenn alles stimmig ist. Und wir kennen Druck oder Unruhe, wenn etwas aus dem Gleichgewicht gerät.
Nicht alles, was wir spüren, gehört zum Jetzt. Manches trägt den Nachhall vergangener Erfahrungen in sich, der uns unbewusst begleitet. Es beeinflusst, wie weit oder eng unser Blick auf das Leben wird – und wie leicht wir Zugang zu dem finden, was uns stärkt.
Unser Blick auf das Leben entsteht nicht ausschließlich durch bewusste Entscheidungen.
Veränderungsprozesse
Veränderung ist ein lebendiger Prozess – Teil des menschlichen Lebens. Sie berührt Gedanken, Gefühle und den Körper gleichermaßen.
Meist beginnt sie leise, in kleinen inneren Verschiebungen, manchmal kaum wahrnehmbar. Und doch bewegt sich bereits etwas, bevor es bewusst greifbar wird. Veränderungsprozesse entfalten sich individuell – in ihrem eigenen Tempo und auf ihre eigene Weise.
Mit zunehmender Selbstwahrnehmung kann ein tieferes Verständnis für innere Zusammenhänge entstehen. Daraus ergeben sich neue Möglichkeiten im Umgang mit sich selbst und dem Leben.
Begleitung kann dabei Orientierung geben und einen Raum eröffnen, in dem neue Erfahrungen möglich werden. Im Folgenden ein Einblick in meine Arbeitsweise.
Begleitung
Ich begleite Menschen in eigener Praxis sowie in einer psychosomatischen Akutklinik auf der Grundlage eines körper- und tiefenpsychologisch fundierten Ansatzes.
Im Mittelpunkt meiner Arbeit stehen Selbstwahrnehmung, emotionale Regulation, die Stärkung von Ressourcen sowie die Integration innerer Erfahrungen über den Körper. Dabei ist das unmittelbare Erleben oft der Ausgangspunkt, um wiederkehrende innere Muster besser zu verstehen und mehr Klarheit und Orientierung im eigenen Erleben zu finden.
Die Praxis begleitet Prozesse der Selbstentwicklung und ist körperorientiert sowie ressourcenstärkend ausgerichtet. Sie ist nicht für die Behandlung akuter Krisen oder stark instabiler Situationen vorgesehen.
Yvonne Schindler
Heilpraktikerin für Psychotherapie
Körpertherapeutin