Veränderung braucht Zeit. Und doch ist jeder Augenblick berührend, in dem wir uns tiefer mit uns SELBST verbinden.

Und was hat das mit dem Körper zu tun?

Unsere Körper tragen die Erinnerungsspuren unserer früheren Erfahrungen ... schöne, aber auch schwierigere.  Was uns emotional überforderte, ging buchstäblich "unter die Haut". Auf einer tiefen körperlich-emotionalen Ebene beeinflusste es unsere innere und äußere Haltung, unseren Wahrnehmungsfokus und unsere vegetativ verankerten Stressmuster (welche schneller sind als unsere bewussten Entscheidungen).

Das kann dazu führen, dass wir uns an ganz bestimmten Punkten wie im Kreise drehen - in immer ähnlichem Befinden, ähnlichen Gefühlen, Gedanken und Reaktionen. Obwohl wir eigentlich etwas ganz anderes wollen.

Doch manchmal gibt es Momente, in denen wir spüren: da ist noch mehr von uns selbst, das gelebt werden möchte. 

Gerne begleite ich Sie eine Zeit lang auf Ihrem Weg zu einer vertieften, liebevollen Verbindung mit sich selbst.  

 SelbstRAUM

Yvonne Schindler

Heilpraktikerin für Psychotherapie

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